Berinjela refogada

Ingredientes:

Meia xícara de chá de azeite

1/4 xícara de chá de vinagre

3 colheres de sopa de azeitonas pretas picadas

2 dentes grandes de alho picadinho

1 folha de louro

2 colheres de sopa de orégano

2 colheres de sopa de salsa picadinha

Sal a gosto

3 beringelas

1 pimentão verde

1 pimentão vermelho

1 pimentão amarelo

1 cebola grande

Modo de preparo:

  • Retire um pouco da casca da beringela.
  • Corte em fatias finas no sentido do comprimento e logo depois corte em tirinhas.
  • Coloque as beringelas cortadas de molho em água com sal durante meia hora, depois passe na água para retirar o sal e assim dê uma espremida.
  • Corte a cebola e o pimentão em tirinhas.
  • Coloque em uma assadeira.
  • Junte a beringela, o alho, o louro, a salsa, orégano, azeitona e por fim o sal.
  • Regue com metade do vinagre.
  • Leve ao forno médio pré-aquecido por 45 minutos.
  • Retire do forno e regue com o azeite e o restante do vinagre.

Veja também essa receita de berinjela recheada

Ingredientes:

Alho

Pimenta síria e tempero a gosto

Manjericão e hortelã a gosto

Azeite de oliva

Salsinha a gosto

3 Berinjelas

3 Pimentões vermelhos

1 Cebola

1 Tomate

Modo de preparo:

Coloque as berinjelas e os pimentões para tostar um pouco no fogo e retire do fogo.

Pique a cebola, o alho e tomate, os temperos e as ervas.

Corte as berinjelas ao meio para abrir em duas partes.

Corte os pimentões em quadradinhos bem pequenos.

Coloque em uma panela bastante azeite de oliva e esquente.

Adicione a cebola e o alho para fritar no azeite.

Adicione agora o pimentão e tomate para fritar junto.

Despeje por cima das berinjelas abertas.

Adicione todas as ervas.

Pode adicionar algum ingrediente de sua preferência.

Finalize com salsinha e um toque de azeite e pimenta.

CLIQUE AQUI E APRENDA A ELIMINAR DE 5 A 7KG EM 24 DIAS.



Doces e Sobremesas

Cookie Saudável

Cookie saudável é a opção perfeita para quem deseja matar a vontade de comer um doce, sem sair da linha em relação à alimentação equilibrada. Além de ser delicioso, ele oferece benefícios nutricionais que o tornam uma ótima escolha para lanches ou sobremesas, com ingredientes ricos em fibras, proteínas e energia natural. Ingredientes Cookie Saudável

Leia Mais »
Almoço

Mandioca no Forno

Mandioca no forno é uma receita tradicional e reconfortante, que transforma a mandioca em uma delícia gratinada, perfeita para acompanhar diversos pratos ou ser servida como aperitivo. Descubra como preparar essa iguaria simples e saborosa que vai encantar o paladar de todos. Ingredientes Mandioca no Forno Modo de Preparo Mandioca no Forno Dúvidas Comuns Dicas

Leia Mais »
Café da Tarde

Queijo mussarela caseiro

Que tal aprender a fazer o seu próprio Queijo Mussarela Caseiro? Esta receita simples e deliciosa vai transformar sua experiência culinária, proporcionando não apenas um queijo fresco e saboroso, mas também uma sensação de realização ao preparar um alimento tão versátil e querido em muitos pratos ao redor do mundo. Ingredientes Queijo Mussarela Caseiro Modo

Leia Mais »
Lanches

Patê de Atum Cremoso

O Patê de Atum Cremoso é uma opção irresistível para aqueles momentos em que desejamos uma entrada ou petisco delicioso e prático. Sua cremosidade e sabor único fazem dele um acompanhamento versátil para diversas ocasiões, desde um simples lanche até eventos mais sofisticados. Neste artigo, vamos explorar uma receita fácil de fazer e cheia de

Leia Mais »
Dicas da Karol

Solução para Crescer Plantas

Solução para Crescer Plantas: A busca por métodos eficazes para promover o crescimento saudável das plantas é essencial para qualquer entusiasta da jardinagem. Nesse contexto, uma solução caseira simples pode fazer toda a diferença, oferecendo uma alternativa natural e acessível para nutrir suas plantas e impulsionar seu desenvolvimento. Ingredientes Solução para Crescer Plantas Modo de

Leia Mais »
Bolos

Bolo de Leite Ninho Simples

Bolo de Leite Ninho Simples é uma delícia que encanta paladares de todas as idades. Este bolo, com seu sabor suave e textura macia, é perfeito para qualquer ocasião, desde um café da tarde até uma festa de aniversário. O Leite Ninho, um leite em pó muito apreciado, confere um toque especial a essa receita,

Leia Mais »

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *