A graviola, conhecida também como jaca do Pará, jaca de pobre e anona, é uma fruta muito parecida com a fruta do conde ou fruta pinha, usada na preparação de vitaminas e sobremesas. O suco de graviola, é uma das melhores formas de aproveitar os benefícios da graviola, que são excelentes sobretudo para quem sofre de prisão de ventre, diabetes e obesidade.
É bastante fácil preparar esta receita de suco de graviola emagrecedor e o sabor é naturalmente doce, o que satisfaz sobretudo a quem sempre adiciona açúcar ou adoçante nos sucos naturais – neste caso poderá não ser essencial! Porém vale a pena adicionar um pouco de gelo que, além de temperar a bebida, auxilia conferir uma consistência muito cremosa e saborosa.
Se você procura receitas para emagrecer naturalmente, descubra como fazer suco de graviola em casa! O suco de graviola emagrecedor é perfeito também simplesmente para se refrescar num dia quente de verão, sendo válido para toda a família. Confira abaixo a receita completa.
INGREDIENTES
- 1 xícara (chá) da polpa de graviola (sem os caroços)
- 500 ml de água gelada
- 2 colheres (sopa) de açúcar demerara OPCIONAL
- 5 pedras de gelo
MODO DE PREPARO
- Dentro de um liquidificador, coloque a água, o gelo, o açúcar se assim desejar e a polpa da graviola;
- Comece batendo no modo pulsar e depois bata por mais 3 minutos;
- Sirva sem coar
- CONFIRA ABAIXO DUAS RECEITAS PARA EMAGRECIMENTO!
- SUCO DE LIMÃO, LARANJA E ALFACE
CONFIRA ABAIXO DUAS RECEITAS PARA EMAGRECIMENTO!
SUCO DE LIMÃO, LARANJA E ALFACE
O suco é rico em água e fibras, que favorece a eliminação do excesso do líquido corporal e o controle da fome, inibindo a ingestão exagerada de alimentos e auxiliando no emagrecimento. Cada copo de 250 ml desse suco contém aproximadamente 110 calorias.
INGREDIENTES:
- Suco de 1 limão;
- Suco de 2 laranjas;
- 6 folhas de alface;
- ½ copo de água.
MODO DE PREPARO
- Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes.
- Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.
SUCO DE HIBISCO COM MORANGO
INGREDIENTES
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas de chá de hibisco
- 8 morangos
- 2 colheres de chá de açúcar demerara Mãe Terra
- cubos de gelo
MODO DE PREPARO
- Ferva a água, coloque o hibisco e deixe tampado por 5 minutos para infusão. Coe.
- Espere amornar ou esfriar e bata no liquidificador com os morangos e o açúcar demerara Mãe
- Terra. Sirva com gelo.
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