A tosse persistente pode ser um incômodo, principalmente quando nos impede de ter uma boa noite de sono.
No entanto, não é necessário recorrer a remédios caros e cheios de produtos químicos para aliviar esse sintoma.Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples e deliciosa de xarope caseiro para tosse, feito com ingredientes naturais que podem ser encontrados facilmente em sua despensa.
E o melhor de tudo: além de eficaz, esse xarope é econômico. Vamos aprender juntos a preparar essa maravilhosa solução para se livrar da tosse de uma vez por todas.
Xarope Caseiro para Tosse: Receita Deliciosa e Eficiente
Para fazer o xarope caseiro que vai ajudar a combater a tosse, você vai precisar de:
Ingredientes:
- Meia maçã, com casca
- Meia cebola
- 1 limão cortado em quatro partes, com casca
- Um pedaço de gengibre
- 2 dentes de alho
- Algumas folhas de manjericão
- 2 folhas de louro
- Uma pitada de canela em pó
- 1 xícara e meia de açúcar refinado ou cristal
- 1 xícara e meia de água
Passo a Passo:
Comece cortando a maçã em pedaços, mantendo a casca, pois ela contém vitaminas essenciais para a saúde. A casca também ajuda a dar sabor ao xarope.
Corte a meia cebola em pedaços. Não se preocupe, o sabor da cebola não vai ficar forte no xarope.
Corte o limão em quatro partes, mantendo a casca. Isso ajuda a preservar suas propriedades e sabor.
Descasque e corte um pedaço de gengibre.
Descasque dois dentes de alho e amasse-os para liberar suas propriedades.
Pegue algumas folhas de manjericão e duas folhas de louro.
Em uma panela, coloque uma xícara de açúcar e leve ao fogo até caramelizar.
Adicione o alho caramelizado à panela para liberar suas propriedades.
Acrescente o gengibre, o limão, a maçã e a cebola à panela. Mexa bem para misturar todos os ingredientes.
Adicione as folhas de manjericão e o louro à mistura.
Coloque uma pitada de canela em pó para dar um toque especial ao xarope.
Despeje uma xícara e meia de água na panela e continue mexendo para misturar tudo.
Deixe a mistura ferver até reduzir pela metade, formando uma calda espessa.
O Resultado Final
Após cerca de 25 a 30 minutos de fervura, sua mistura estará pronta. Ela vai se transformar em uma calda deliciosa, cheia de propriedades naturais que ajudam a combater a tosse.
Como Tomar o Xarope
Após a calda estar pronta e resfriada, você pode armazená-la em um frasco de vidro. A recomendação é tomar uma colher de chá a cada duas horas, principalmente durante a noite, quando a tosse tende a se intensificar.
Existem vários chás naturais que podem ser eficazes no alívio da tosse. Aqui estão dois chás populares e conhecidos por suas propriedades benéficas para tratar esse sintoma:
1. Chá de Gengibre:
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a aliviar a irritação na garganta e a reduzir a tosse. Ele também ajuda a promover a circulação sanguínea e a fortalecer o sistema imunológico.
Como fazer:
Descasque e corte um pedaço de gengibre fresco em rodelas finas.
Ferva uma xícara de água e adicione as rodelas de gengibre.
Deixe o gengibre em infusão na água quente por cerca de 10 a 15 minutos.
Coe o chá e, se preferir, adoce com mel (opcional) antes de beber.
2. Chá de Tília:
A tília, também conhecida como tilia ou limeira, possui propriedades calmantes e relaxantes que podem ser benéficas para acalmar a tosse, especialmente quando ela está relacionada à irritação da garganta ou à ansiedade.
Como fazer:
Ferva uma xícara de água.
Adicione uma colher de chá de flores secas de tília.
Deixe as flores em infusão na água quente por cerca de 10 minutos.
Coe o chá antes de beber. Se preferir, adoce com mel.
Lembrando sempre que, caso a tosse seja persistente, grave ou acompanhada de outros sintomas, é importante buscar orientação médica para um diagnóstico correto e um tratamento adequado.
Conclusão:
Com essa receita simples e caseira de xarope para tosse, você não só vai aliviar esse incômodo sintoma, como também vai aproveitar um sabor delicioso e natural.
E o melhor de tudo é que você estará economizando dinheiro, evitando remédios caros e cheios de substâncias artificiais.
Experimente essa alternativa saudável e saborosa para cuidar da sua saúde de forma natural. Lembre-se de que, caso a tosse persista ou piore, é importante buscar orientação médica.
