Aprenda a fazer um Iogurte Detox para perder 1 kg por semana. Alie junto uma caminhada semanal para turbinar mais ainda a perda de peso. Receita abaixo:
Ingredientes:
2 copos de suco de laranja
3 copos e meio de iogurte desnatado
Morangos
Gelo
Modo de preparo:
Adicione em um liquidificador 2 copos de suco de laranja, 3 copos e meio de iogurte desnatado, I xícara de Morangos e 1 xícara de gelo.
Bata tudo por aproximadamente 1 minuto.
Beba gelado.
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