
Almoço
Refogado de Abobrinha
Ingredientes: – 700 gramas de abobrinha – 3 tomates – 6 dentes de alho – 1 cebola – dill – azeite – sal – pimenta

Lanches
Croquete de carne moída.
Ingredientes 1 kg de carne moída. 2 Colheres de margarina.⠀ 2 Copos (americanos) de leite. 2 Tabletes de caldo de carne. 2 Dentes de alho.

Almoço
Bobó de Frango delicioso
Ingredientes: 1kg de filé de peito de frango cortado em quadrados 3 colheres (sopa) de margarina 1 cebola grande ralada 4 dentes de alho amassados

Carnes
Bolinho de frango
Ingredientes para a massa: Ingredientes para o recheio: Modo de preparo:

Lanches
Massa de Empadinhas de 3 Ingredientes
Ingredientes: 500g de margarina Qualy gelada 1kg menos 1 copo americano de farinha trigo sal a gosto