
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>300 g de filé de frango cortado em tiras;</li>



<li>1 colher de sopa de sal;</li>



<li>1 pitada de pimenta-do-reino branca;</li>



<li>1 colher de chá de azeite de oliva;</li>



<li>1 cebola picada;</li>



<li>1 berinjela média cortada em cubos;</li>



<li>1 colher de sopa de mostarda;</li>



<li>3 tomates sem pele e sem sementes picados;</li>



<li>2 colheres de sopa de catchup light;</li>



<li>1 colher de chá de molho inglês;</li>



<li>1 caixinha de creme de leite light;</li>



<li>Salsa picada a gosto.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo:</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Primeiro, tempere o frango com o sal e pimenta;</li>



<li>Em seguida, unte uma panela com azeite e deixe aquecer um pouco;</li>



<li>Então, doure o frango até ficar bem cozido;</li>



<li>Após esse passo, acrescente a cebola e a berinjela e refogue até elas ficarem macias;</li>



<li>Depois, adicione os outros ingredientes, com exceção do creme de leite e da salsa, e misture mais um pouco. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos;</li>



<li>Em seguida, apague o fogo. Acrescente o creme de leite e a salsa, misture bem. Sirva!</li>
</ul>



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