Olá meus amores!
Esta é uma receita de empadinhas de frango fit, perfeita para quem busca opções mais saudáveis e com menos calorias. Essas empadinhas são feitas com ingredientes integrais e naturais, como farinha integral, azeite e frango desfiado. Além disso, não contêm glúten, o que as torna uma opção adequada para pessoas com intolerância ou sensibilidade ao glúten. É uma opção deliciosa e saudável para um lanche rápido ou para ser servida como petisco em festas e eventos.
Empadinha de frango fit
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/2 xícara de água
- 1 ovo
- 1 clara de ovo
- 1 xícara de frango cozido e desfiado
- 1/2 cebola picada
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
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